Uma psicóloga, a falar sobre o stress numa conferência,
levantou um copo de
água. Todos pensaram que ela iria
perguntar:
"Meio cheio ou meio vazio?".
Mas com um sorriso no rosto ela perguntou;
"Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350 g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa.
Depende somente do tempo que o segura. Senão,
"Meio cheio ou meio vazio?".
Mas com um sorriso no rosto ela perguntou;
"Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350 g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa.
Depende somente do tempo que o segura. Senão,
vejamos:
Se eu segurar um minuto, não existe problema nenhum.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dores no
Se eu segurar um minuto, não existe problema nenhum.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dores no
braço, óbvio.
Se eu o segurar por um dia, o meu braço ficará duro e
Se eu o segurar por um dia, o meu braço ficará duro e
paralisado.
Em todos os casos representados anteriormente o peso
Em todos os casos representados anteriormente o peso
do copo não mudou, mas
quanto mais tempo eu o
segurava,
mais pesado ele
ficava".E então, continuou:
"O stress e as preocupações da vida são exatamente
"O stress e as preocupações da vida são exatamente
como este copo de água.
Se eu pensar neles por um curto período de tempo, nada
acontece.
Se pensar neles um pouco mais de tempo, irão começar
Se pensar neles um pouco mais de tempo, irão começar
a criar mossa.
E se pensar neles durante o dia todo vou-me sentir
paralisada,
incapaz de fazer
qualquer coisa".
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