quinta-feira, 9 de abril de 2015

What you should do your friends

 I go remember you some things:
Watch the sun and set on the same day.
Give flowers.
Laugh at yourself.
Run as far with your legs as with your mind.
Lose your inhibitions inside and outside of
the shower.
Visit each of the five continents.
Learn another language and teach your own
abroad.
Forgive, like the brave has always forgiven.
Experiment with weightlessen.
Not want to retire.
Run a race against time.
Confess to something big.
Sleep a lot and keep on having dreams.
Gate- crash a party and make it last forever.
Shout the next round´s on mel en a bar. And
then  keep your  promise.
Make love somewhere you normally wouldn´t.
Run naked in the rain.
Live without the Internet for 24 hours and not just
Because you have no signal.
Conquer your fears.
Sleep under the stars.
Not buy a return ticket.
To have more plans than memories.
Know which came first, the chicken or  the egg.
Reach the top in all you plans.
Love a lot and well






*E importante saber

É IMPORTANTE QUE LEIAM!
Ir ao quarto de banho de noite:- pensei que isso
 era ruim e muito chato, mas pode ser útil....
 Essas recomendações não são exactamente de AVÓ ... 
MAS  DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
Água e noite ... Conheço muitas pessoas que dizem que não 
querem tomar qualquer coisa antes de dormir, 
 porque, então,tem o incómodo de se levantar 
durante a noite para ir à retrete.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque é 
que as pessoas precisam de fazer chichi de noite, 
a  resposta foi:
 A gravidade mantém a água na parte inferior do 
corpo quando se está de pé.
 ( As pernas incham ) . Na hora de dormir, a 
parte inferior do corpo (pernas,etc .) está ao 
mesmo nível dos rins e é quando os rins removem 
a água processada (suja), porque é mais fácil,
pois todos nós precisamos de uma quantidade
 mínima de água para lavar as toxinas do corpo.
 Muito importante, de acordo com Cardiologistas, 
momento certo para beber água-
 (Beber água em determinados momentos maximiza a 
sua eficácia no corpo):
 Dois copos de água quando se levanta - ajuda a 
activar os órgãos internos.
 Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição 

- ajuda a digestão
 Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a 

reduzir a pressão arterial.
 Um copo de água antes de dormir, evita ataques 
cardíacos e derrames.
 O  que acha?
 Agora, vamos todos beber água...
 Para problema frequente entre os jovens:
 Água, antes de dormir, também ajuda a evitar a 
cãibra noturna nas pernas (coxas e barrigas das
 pernas) =os músculos das pernas estão à procura 
de hidratação, quando  acontecem essas cólicas.
 A prevenção é o melhor remédio...


Amigos verdadeiros

Um filho pergunta à mãe:
- Mãe, posso ir ao hospital ver o meu amigo? Ele
está  muito doente!
- Claro, mas o que ele tem?
  O filho, com a cabeça baixa, diz:
- Tumor no cérebro.
  A mãe,  furiosa, diz:
-E tu queres ir lá para quê? Vê-lo morrer?
O filho voltando as costas sai para ir visitar o seu
 amigo...
Horas depois ele volta vermelho de tanto chorar e
 diz:
- Ai mãe, foi tão horrível, ele morreu na minha frente!
A mãe, com raiva:
- E agora?! Estás feliz?! Valeu a pena teres visto
aquela cena?!
Uma última lágrima caiu de seus olhos e,
acompanhado de um sorriso, ele diz:
- Muito, pois cheguei a tempo de vê-lo sorrir e
 dizer-me:
- EU TINHA CERTEZA QUE VINHAS!
Moral da história:
 A amizade não se resume só a
horas boas, alegria e festa. Amigo é para todas as
horas, boas ou más, tristes ou alegres.
... 

Conselhos

Estamos envelhecendo.  Não nos preocupemos!  De que adianta? É assim mesmo!  Isso é um processo natural.  É uma lei do Universo conhecida como a 2ª Lei da Termodinâmica ou Lei da Entropia.  Essa lei diz que:  A energia de um corpo tende a se degenerar e com isso a desordem do sistema aumenta”
 Portanto, tudo que foi composto será decompostotudo que foi construído será destruídotudo foi feito é para acabar.  Como fazemos parte do universo, essa lei também opera em nós.  Com o tempo, os membros se enfraquecem, os sentidos não nos obedecem.  Sendo assim, relaxe e aproveite.  Parafraseando Freud “A morte é o alvo de tudo que vive”.  

Se você deixar o seu carro no alto de uma montanha, daqui a 10 anos ele estará todo carcomido.  O mesmo acontece connosco.  O conselho é:  Viva.  Faça apenas isso.  Preocupe-se com um dia de cada vez. 
Ficar velho e cheio de rugas é natural.  Não queira ser jovem novamente, você já foi.  Pare de evocar lembranças de romances mortos, vai se ferir com a dor que a si próprio inflige.  Já viveu essa fase, reconcilie-se com a sua situação e permita que o passado se torne passado.  Esse é o pré-requisito da felicidade.  “O passado é lenha calcinada.  O futuro é o tempo que nos resta: finito, porém incerto”  como já dizia Cícero.

Abra a mão daquela beleza exuberante, da memória infalível, da ausência da barriguinha, da vasta cabeleira e do alto desempenho, para não se tornar caricatura de si mesmo.  Fazendo isso ganhará qualidade de vida.  Querer reconquistar esse passado seria um retrocesso e o preço a ser pago será muito elevado.  Serão muitas plásticas, muitos riscos e mesmo assim você verá que não ficou como outrora.  A flor da idade ficou no pó da estrada.  Então, para que se preocupar?!  Esqueça os bisturis e toca a vida.

Você sabe quem enche os consultórios dos cirurgiões plásticos?  Os bonitos.  Você nunca me verá por lá.  Para o bonito, cada ruga que aparece é uma tragédia, para o feio ela é até bemvinda, quem sabe pode melhorar, ele ainda alimenta uma esperança.  Os feios são mais felizes, mais despreocupados com a beleza, na verdade ela nunca lhes fez falta, utilizaram-se de outros atributos e recursos.  Inclusive tem uns que melhoram na medida em que envelhecem.  Para que se preocupar com as rugas, você demorou tanto para tê-las!  Suas memórias estão salvas nelas.  Não seja obcecado pelas aparências, livre-se das coisas superficiais.  O negócio é zombar do corpo disforme e dos membros enfraquecidos.

Essa resistência em aceitar as leis da natureza acaba espalhando sofrimento por todos os cantos.  Advêm consequências desastrosas quando se busca a mocidade eterna, as infinitas paixões, os prazeres subtis e secretos, as loucas alegrias e os desenfreados prazeres. Isso se transforma numa dor que você não tem como aliviar e condena à ruína sua própria alma.  Discreto, sem barulho ou alarde, aceite as imposições da natureza e viva a sua fase.  Sofrer é tentar resgatar algo que deveria ter vivido e não viveu.  Se não viveu na fase devida, o melhor a fazer é esquecer.

A causa do sofrimento está no apego, está em querer que dure o que não foi feito para durar.  É viver uma fase que não é mais sua.  Tente controlar essas emoções destrutivas e os impulsos mais sombrios.  Isso pode sufocar a vida e esvaziá-la de sentido.  Não dê ouvidos a isso, temos a tentação de enfrentar crises sem o menor fundamento.  Sua mente estará sempre em conflito se ela se sentir insegura.  A vida é o que importa.  Concentre-se nisso.  A sabedoria consiste em aceitar os nossos limites.

Você não tem de experimentar todas as coisas, passar por todas as estradas e conhecer todas as cidades.  Isso é loucura, é exagero.  Faça o que pode ser feito com o que está disponível.  Quer um conselho?  Esqueça.  Para o seu bem, esqueça o que passou.  Tem tantas coisas interessantes para se viver na fase em que está.  Coisas do passado não te pertencem mais.  Se você tem esposa e filhos, experimente vivenciar algo que ainda não viveram juntos, faça uma festa, celebre a vida, agora você tem mais tempo, aproveite essa disponibilidade e desfrute.  Aceitando ou não, o processo vai continuar.  Assuma viver com dignidade e nobreza a partir de agora.  Nada nos pertence.