NA SAÚDE:*
1. Beba muita água;
2. Coma mais o que nasce em
árvores e plantas;
3. Viva com os 3 E's: Energia,
Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje 30min' por dia para
ORAR sozinho;
5. Faça atividades que ative
seu cérebro;
6. Leia mais livros;
7. Sente-se em silêncio, pelo
menos, 10' por dia;
8. Durma 8h por dia;
9. Faça caminhadas de 20min' a
60min', por dia
10. Enquanto caminhar, sorria.
*NA PERSONALIDADE:*Erro! Nome de
ficheiro não
especificado.
11. Não compare a sua vida com a
dos outros;
12. Não tenha pensamentos
negativos;
13. Não se exceda;
14. Não se torne demasiadamente
sério;
15. Não desperdice a sua energia
com fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo.
Agradeça pelo que possui...
18. Esqueça questões do passado.
Viva o presente.
19. A vida é curta demais para
odiar alguém. Perdoe;
20. Faça as pazes com o seu
passado para não estragar o
seu presente;
21. Ninguém comanda a sua
felicidade a não ser você;
22. A vida é uma escola e você
está nela para aprender. Não
repetindo o ano;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as
discussões. Saiba perder;
*NA SOCIEDADE:*
25. Entre mais em contacto com sua
família;
26. Dê algo de bom aos
outros, diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima
de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir, pelo menos
três pessoas por dia;
30. Não se importe com o que os
outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará
conta de você quando estiver
doente.
Nao se estresse.
*NO SEU DIA A DIA:*
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil;
34. Lembre-se: O tempo cura tudo;
35. Por melhor ou pior que a
situação seja... ela mudará...tudo passa!
36. Não interessa como se sente,
levante, arrume-se e apareça;
37. O melhor ainda está por vir;
38. Quando acordar de manhã,
agradeça pela graça de estar vivo (a);
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
40. Seja filantropo ergófilo e filógino enquanto puder.
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