A Natureza do homem é de viver por algum
tempo e envelhecer.Não há nenhum modo de escapar do
envelhecimento.
As doenças e a débil saúde aparecem quando começa o
declínio.
Faz com que da natureza do homem o leve à morte.
Também não há nenhum modo de escapar.
o fim da sua vida.Tudo que deseja e a todos de quem
gosta por natureza se altera. Não há nenhum modo
de escapar da mudança.
As suas ações são seus únicos pertences
verdadeiros e não pode escapar às consequências
das ações que praticou no lugar onde viveu.
Não sabe.. Se a vida é curta ou longa demais, mas
sabe que nada do que vive tem sentido, se não toca
no coração das pessoas que o rodeiam .
O conhecimento torna a alma jovem
e diminui a amargura da velhice.
Colhe, pois, a sabedoria.
Armazena suavidade para o amanhã”.
segunda-feira, 3 de junho de 2013
Alimentos para os septuagenários
Há vários sintnmas que podem aparecer à terceira
idade.
1.TEM DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO:
ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e
salmão,além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
na verdade um desequilíbrio
entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER:
água de coco, azeitona, pêssego,
ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro,
semente de linhaça e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.ONDE OBTER:
cereais integrais, nozes, centeio,
banana, espinafre, cenoura + suplementos...
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO:
potássio e magnésio
ONDE OBTER:
banana, cevada, milho, manga,
pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO
ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO:
lactobacilos vivos
ONDE OBTER:
coalhada, iogurte e similares..
6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol.
ONDE OBTER:
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM
CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO:
iodo.
ONDE OBTER:
algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi,
peixes de água salgada e sal marinho.
8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
colágeno.
ONDE OBTER:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER:
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER:
sardinha, salmão, abacate, azeite
11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO,
DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER O QUE ESTÁ FALTANDO:
Dinheiro, meu amigo, dinheiro!
ONDE OBTER:
Se o Leafar soubesse não teria tantos sintomas....
idade.
1.TEM DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO:
ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e
salmão,além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
na verdade um desequilíbrio
entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER:
água de coco, azeitona, pêssego,
ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro,
semente de linhaça e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.ONDE OBTER:
cereais integrais, nozes, centeio,
banana, espinafre, cenoura + suplementos...
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO:
potássio e magnésio
ONDE OBTER:
banana, cevada, milho, manga,
pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO
ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO:
lactobacilos vivos
ONDE OBTER:
coalhada, iogurte e similares..
6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol.
ONDE OBTER:
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM
CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO:
iodo.
ONDE OBTER:
algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi,
peixes de água salgada e sal marinho.
8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
colágeno.
ONDE OBTER:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER:
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:
Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER:
sardinha, salmão, abacate, azeite
11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO,
DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER O QUE ESTÁ FALTANDO:
Dinheiro, meu amigo, dinheiro!
ONDE OBTER:
Se o Leafar soubesse não teria tantos sintomas....
Concurso da melhor frase no brinde.
António levanta o seu copo de cerveja e brinda:
"Quero passar o resto da minha vida entre as pernas da
minha mulher!"
Isto rendeu-lhe o prémio do melhor brinde da noite no bar!
Voltou pra casa e disse à sua esposa:
- Maria, eu ganhei o prémio para o "Melhor Brinde desta
Noite no Bar".
- Parabéns!
E qual foi o brinde?
Sem coragem de contar a verdade, ele disse:
- Eu brindei:
"Quero passar a ir todos os domingos à Missa acompanhando
a minha mulher.
- Puxa, isso foi realmente muito bonito!
No dia seguinte, Maria encontrou um dos amigos de António,
o Leafar que riu furtivamente e disse:
- Sabe, dona Maria, que o seu marido ganhou o prémio de
melhor brinde da noite passada?
E o brinde foi sobre você...
- Sim, ele me contou e eu fiquei surpreendida pois ele não
é muito chegado no assunto.
Desde que nos casámos ele só esteve lá uma vez ... e eu
até tive que puxá-lo pelas orelhas para fazê-lo entrar,
mas ele adormeceu antes da "bênção final".
"Quero passar o resto da minha vida entre as pernas da
minha mulher!"
Isto rendeu-lhe o prémio do melhor brinde da noite no bar!
Voltou pra casa e disse à sua esposa:
- Maria, eu ganhei o prémio para o "Melhor Brinde desta
Noite no Bar".
- Parabéns!
E qual foi o brinde?
Sem coragem de contar a verdade, ele disse:
- Eu brindei:
"Quero passar a ir todos os domingos à Missa acompanhando
a minha mulher.
- Puxa, isso foi realmente muito bonito!
No dia seguinte, Maria encontrou um dos amigos de António,
o Leafar que riu furtivamente e disse:
- Sabe, dona Maria, que o seu marido ganhou o prémio de
melhor brinde da noite passada?
E o brinde foi sobre você...
- Sim, ele me contou e eu fiquei surpreendida pois ele não
é muito chegado no assunto.
Desde que nos casámos ele só esteve lá uma vez ... e eu
até tive que puxá-lo pelas orelhas para fazê-lo entrar,
mas ele adormeceu antes da "bênção final".
Técnicas judias para atrair dinheiro
Segundo as tradições judias, estas são algumas dicas que,
por alguma razão, fazem com que eles manipulem tanto,
mas tanto dinheiro em todo o mundo.
Como me pareceu interessante, aí vai:
Estes antigos costumes e superstições, extraídos
das crenças cabalísticas hebraicas, continuam a ter
vigência no mundo de hoje e foram adotados no mundo
ocidental,especialmente na América Latina, como parte
da carga ancestral e genética que deriva da "cultura
safardita" que praticavam os judeus espanhóis
estabelecidos na Península Ibérica desde 1492.
Foram os judeus que inventaram o sistema económico
capitalista e por isso sabem como conservar o dinheiro.
COMO RECEBER DINHEIRO
Para que a sua casa se habitue ao dinheiro e nunca falte,
siga estes conselhos:
- No dia em que receber o salário não deve gastar nem
um centavo e toda a quantia deve passar uma noite na
sua casa ou na sua conta bancária.
Os antigos sábios aconselham que se conserve uma nota
durante todo o ano. Ficando esta nota carregada de energia
positiva começará a atrair mais dinheiro para ti.
- Não assobies em casa, na cama, ou não receberás
dinheiro extra, nem sequer apanhes as migalhas da mesa
com a mão que parece miserável e assim continuarás.
- Se ofereceres alguma coisa, que seja de qualidade, nunca
restos ou coisas destruídas.
- Para que haja sempre dinheiro em casa tens de pôr a
vassoura com o cabo para baixo
- É preferível não pedir aumento mas apresentar méritos.
Caso peças pede ao meio-dia porque é quando o sol
irradia a sua máxima energia.
- Não emprestes dinheiro às segundas, não peças
emprestado às terças, nem devolvas o que te
emprestaram às sextas-feiras
- Pede e empresta de manhã porque qualquer maneio de
dinheiro à noite significa bancarrota.
- No geral, é melhor emprestar do que pedir emprestado.
Quem empresta é porque tem e assim o dinheiro fica
programado para ser devolvido.
- Guarda sempre 10% do que ganhares, sem falha, e
coloca-o no banco. Usa-o apenas para gerar mais dinheiro.
Se com os restantes 90% não consegues viver, ganha
mais dinheiro.
- Anda sempre com uma nota ou uma moeda no bolso.
O dinheiro não gosta de "bolsos rotos"
- A tua carteira nunca deve estar vazia, tens de ter
sempre pelo menos uma moeda.
- Todas as notas têm de ficar com a cara para fora,
para onde está o seu dono.
- No compartimento mais pequeno da carteira guarda
uma nota de 1 dólar (ou equivalente) dobrada em triângulo.
- No porta-moedas ou carteira, guarda uma "moeda feliz"
do teu primeiro salário, de uma pessoa boa ou de um
negócio bem sucedido.
Nunca a deves gastar já que é um talismã senão o
dinheiro vai sentir-se desprezado e não regressará.
- O dinheiro ganho em jogos, apostas ou de maneira injusta,
encontrado ou oferecido, não trás felicidade e, por isso,
não o deves conservar por muito tempo. Gasta-o depressa
ou dá para caridade.
Depois de leres isto já te apercebeste que o dinheiro é
ganho, gasto e perdido. Só tens realmente aquele que
poupaste.
por alguma razão, fazem com que eles manipulem tanto,
mas tanto dinheiro em todo o mundo.
Como me pareceu interessante, aí vai:
Estes antigos costumes e superstições, extraídos
das crenças cabalísticas hebraicas, continuam a ter
vigência no mundo de hoje e foram adotados no mundo
ocidental,especialmente na América Latina, como parte
da carga ancestral e genética que deriva da "cultura
safardita" que praticavam os judeus espanhóis
estabelecidos na Península Ibérica desde 1492.
Foram os judeus que inventaram o sistema económico
capitalista e por isso sabem como conservar o dinheiro.
COMO RECEBER DINHEIRO
Para que a sua casa se habitue ao dinheiro e nunca falte,
siga estes conselhos:
- No dia em que receber o salário não deve gastar nem
um centavo e toda a quantia deve passar uma noite na
sua casa ou na sua conta bancária.
Os antigos sábios aconselham que se conserve uma nota
durante todo o ano. Ficando esta nota carregada de energia
positiva começará a atrair mais dinheiro para ti.
- Não assobies em casa, na cama, ou não receberás
dinheiro extra, nem sequer apanhes as migalhas da mesa
com a mão que parece miserável e assim continuarás.
- Se ofereceres alguma coisa, que seja de qualidade, nunca
restos ou coisas destruídas.
- Para que haja sempre dinheiro em casa tens de pôr a
vassoura com o cabo para baixo
- É preferível não pedir aumento mas apresentar méritos.
Caso peças pede ao meio-dia porque é quando o sol
irradia a sua máxima energia.
- Não emprestes dinheiro às segundas, não peças
emprestado às terças, nem devolvas o que te
emprestaram às sextas-feiras
- Pede e empresta de manhã porque qualquer maneio de
dinheiro à noite significa bancarrota.
- No geral, é melhor emprestar do que pedir emprestado.
Quem empresta é porque tem e assim o dinheiro fica
programado para ser devolvido.
- Guarda sempre 10% do que ganhares, sem falha, e
coloca-o no banco. Usa-o apenas para gerar mais dinheiro.
Se com os restantes 90% não consegues viver, ganha
mais dinheiro.
- Anda sempre com uma nota ou uma moeda no bolso.
O dinheiro não gosta de "bolsos rotos"
- A tua carteira nunca deve estar vazia, tens de ter
sempre pelo menos uma moeda.
- Todas as notas têm de ficar com a cara para fora,
para onde está o seu dono.
- No compartimento mais pequeno da carteira guarda
uma nota de 1 dólar (ou equivalente) dobrada em triângulo.
- No porta-moedas ou carteira, guarda uma "moeda feliz"
do teu primeiro salário, de uma pessoa boa ou de um
negócio bem sucedido.
Nunca a deves gastar já que é um talismã senão o
dinheiro vai sentir-se desprezado e não regressará.
- O dinheiro ganho em jogos, apostas ou de maneira injusta,
encontrado ou oferecido, não trás felicidade e, por isso,
não o deves conservar por muito tempo. Gasta-o depressa
ou dá para caridade.
Depois de leres isto já te apercebeste que o dinheiro é
ganho, gasto e perdido. Só tens realmente aquele que
poupaste.
Opiniões de Churchill e Margaret Thatcher
HÁ QUEM TENHA OPINIÂO DIFERENTE
Winston Churchill dizia "O Socialismo é a Filosofia do
Fracasso, a Ciência da Ignorância, a Prédica da Inveja
e a Virtude Inerente é a Distritribuição Igualitária da
Miséria (1939)”.
Margaret Thlatcher dizia "O Socialismo Existe
enquanto Existir o Dinheiro dos Outros (1980)”.
MAY GOD BLESS YOU IN ALL RESPECTS
Winston Churchill dizia "O Socialismo é a Filosofia do
Fracasso, a Ciência da Ignorância, a Prédica da Inveja
e a Virtude Inerente é a Distritribuição Igualitária da
Miséria (1939)”.
Margaret Thlatcher dizia "O Socialismo Existe
enquanto Existir o Dinheiro dos Outros (1980)”.
MAY GOD BLESS YOU IN ALL RESPECTS
Truques para obviar certos problemas do corpo humano
Se tem comichão na garganta, coce o ouvido. Quando
os nervos no ouvido são estimulados, causam um reflexo
na garganta, criando um espasmo muscular, que por sua
vez, alivia a comichão.
Tem dificuldade em ouvir alguém numa festa ou ao
telefone? Utilize o ouvido direito; é mais eficaz a
detetar o discurso rápido. Por outro lado, o esquerdo
é melhor a detetar tons musicais.
A próxima vez que lhe derem uma injeção, TUSSA
enquanto a agulha estiver a entrar. A tosse aumenta a
pressão no canal medular, que restringe a sensação de
dor à medida que tenta percorrer a distância até ao
cérebro.
Desobstrua o nariz entupido ou alivie a pressão
causada pela sinusite empurrando a língua contra o
céu-da-boca e de seguida comprimindo um dedo entre as
sobrancelhas. Repita durante 20 segundos – provoca a
oscilação do osso vómer, que alivia a congestão.
Se comeu muito numa refeição e se sente enfartado
ao adormecer deite-se do lado esquerdo. Evitará o
refluxo ácido já que mantem o estomago a um nível
mais baixo do esófago.
Poderá parar uma dor de dentes esfregando gelo na
parte posterior da mão, na zona entre o polegar e o
indicativo. Os nervos aí situados estimulam uma parte
do cérebro que bloqueia os sinais de dor da boca.
Se bebeu demais e fica tonto, coloque a mão nalguma
coisa estável. Porquê: o álcool dilui o sangue na parte
do ouvido chamada cúpula, que regula o equilíbrio. Ao
colocar a mão em algo estável, dá ao cérebro um outro
ponto de referência, ajudando assim a "tontura".
Pare a hemorragia do nariz colocando algodão nas
gengivas superiores mesmo por detrás da pequena
cavidade por baixo do nariz e pressione com firmeza.
A maior parte da hemorragia provém da parede
cartilaginosa que divide o nariz.
Nervoso? Diminua a frequência cardíaca soprando no
polegar. O nervo vago (ou pneumogástrico) controla a
frequência cardíaca, sendo possível diminui-la através
da respiração.
Se a sua mão ficar dormente, abane a cabeça de um
lado para o outro. Deixará de estar dormente em menos
de um minuto. A mão fica dormente porque os nervos
do pescoço comprimem-se. Se o pé ficar dormente,
trata-se dos nervos na parte inferior do corpo, sendo
necessário levantar-se e andar um pouco.
Tem soluços? Pressione o polegar e indicador sobre
as sobrancelhas até estes passarem - normalmente,
em pouco tempo.
os nervos no ouvido são estimulados, causam um reflexo
na garganta, criando um espasmo muscular, que por sua
vez, alivia a comichão.
Tem dificuldade em ouvir alguém numa festa ou ao
telefone? Utilize o ouvido direito; é mais eficaz a
detetar o discurso rápido. Por outro lado, o esquerdo
é melhor a detetar tons musicais.
A próxima vez que lhe derem uma injeção, TUSSA
enquanto a agulha estiver a entrar. A tosse aumenta a
pressão no canal medular, que restringe a sensação de
dor à medida que tenta percorrer a distância até ao
cérebro.
Desobstrua o nariz entupido ou alivie a pressão
causada pela sinusite empurrando a língua contra o
céu-da-boca e de seguida comprimindo um dedo entre as
sobrancelhas. Repita durante 20 segundos – provoca a
oscilação do osso vómer, que alivia a congestão.
Se comeu muito numa refeição e se sente enfartado
ao adormecer deite-se do lado esquerdo. Evitará o
refluxo ácido já que mantem o estomago a um nível
mais baixo do esófago.
Poderá parar uma dor de dentes esfregando gelo na
parte posterior da mão, na zona entre o polegar e o
indicativo. Os nervos aí situados estimulam uma parte
do cérebro que bloqueia os sinais de dor da boca.
Se bebeu demais e fica tonto, coloque a mão nalguma
coisa estável. Porquê: o álcool dilui o sangue na parte
do ouvido chamada cúpula, que regula o equilíbrio. Ao
colocar a mão em algo estável, dá ao cérebro um outro
ponto de referência, ajudando assim a "tontura".
Pare a hemorragia do nariz colocando algodão nas
gengivas superiores mesmo por detrás da pequena
cavidade por baixo do nariz e pressione com firmeza.
A maior parte da hemorragia provém da parede
cartilaginosa que divide o nariz.
Nervoso? Diminua a frequência cardíaca soprando no
polegar. O nervo vago (ou pneumogástrico) controla a
frequência cardíaca, sendo possível diminui-la através
da respiração.
Se a sua mão ficar dormente, abane a cabeça de um
lado para o outro. Deixará de estar dormente em menos
de um minuto. A mão fica dormente porque os nervos
do pescoço comprimem-se. Se o pé ficar dormente,
trata-se dos nervos na parte inferior do corpo, sendo
necessário levantar-se e andar um pouco.
Tem soluços? Pressione o polegar e indicador sobre
as sobrancelhas até estes passarem - normalmente,
em pouco tempo.
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