Se tem comichão na garganta, coce o ouvido. Quando
os nervos no ouvido são estimulados, causam um reflexo
na garganta, criando um espasmo muscular, que por sua
vez, alivia a comichão.
Tem dificuldade em ouvir alguém numa festa ou ao
telefone? Utilize o ouvido direito; é mais eficaz a
detetar o discurso rápido. Por outro lado, o esquerdo
é melhor a detetar tons musicais.
A próxima vez que lhe derem uma injeção, TUSSA
enquanto a agulha estiver a entrar. A tosse aumenta a
pressão no canal medular, que restringe a sensação de
dor à medida que tenta percorrer a distância até ao
cérebro.
Desobstrua o nariz entupido ou alivie a pressão
causada pela sinusite empurrando a língua contra o
céu-da-boca e de seguida comprimindo um dedo entre as
sobrancelhas. Repita durante 20 segundos – provoca a
oscilação do osso vómer, que alivia a congestão.
Se comeu muito numa refeição e se sente enfartado
ao adormecer deite-se do lado esquerdo. Evitará o
refluxo ácido já que mantem o estomago a um nível
mais baixo do esófago.
Poderá parar uma dor de dentes esfregando gelo na
parte posterior da mão, na zona entre o polegar e o
indicativo. Os nervos aí situados estimulam uma parte
do cérebro que bloqueia os sinais de dor da boca.
Se bebeu demais e fica tonto, coloque a mão nalguma
coisa estável. Porquê: o álcool dilui o sangue na parte
do ouvido chamada cúpula, que regula o equilíbrio. Ao
colocar a mão em algo estável, dá ao cérebro um outro
ponto de referência, ajudando assim a "tontura".
Pare a hemorragia do nariz colocando algodão nas
gengivas superiores mesmo por detrás da pequena
cavidade por baixo do nariz e pressione com firmeza.
A maior parte da hemorragia provém da parede
cartilaginosa que divide o nariz.
Nervoso? Diminua a frequência cardíaca soprando no
polegar. O nervo vago (ou pneumogástrico) controla a
frequência cardíaca, sendo possível diminui-la através
da respiração.
Se a sua mão ficar dormente, abane a cabeça de um
lado para o outro. Deixará de estar dormente em menos
de um minuto. A mão fica dormente porque os nervos
do pescoço comprimem-se. Se o pé ficar dormente,
trata-se dos nervos na parte inferior do corpo, sendo
necessário levantar-se e andar um pouco.
Tem soluços? Pressione o polegar e indicador sobre
as sobrancelhas até estes passarem - normalmente,
em pouco tempo.
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